2011-07-31から1日間の記事一覧

ジャイロ

友だちのおねえちゃんがトレーナーをやっているので、ジャイロキネシスというバレエダンサーのリハビリが基となっている曲線運動をたまにやりにいく。1時間ちょっと動いただけなのにとても健康になったように感じるのでお気に入り。毎日続けたらきっと体が…